Yaz Tatilinde Çocukların Bağırsak Sağlığını Nasıl Destekleyebiliriz?
Yaz tatili çocuklar için özgürlük ve eğlence demek; ancak değişen günlük düzen bağırsak sağlığını da etkileyebilir. Seyahatler, dışarıda yenen yemekler, kontamine ortamlarda yüzme, dondurma ve düzensiz öğünler sindirim sistemini zorlayabilir. Bu dönemde birkaç basit alışkanlık, çocukların konforunu korumaya yardımcı olabilir.
İlk adım dengeli beslenme. Mevsim sebze ve meyveleri, tam tahıllar ve lif açısından zengin besinler sağlıklı bağırsak mikrobiyatasını destekler. Sıcak günlerde bol su tüketimi hem vücudun nem dengesine hem de sindirime katkı sağlar. Şekerli atıştırmalıkları ve aşırı dondurma tüketimini sınırlamak da faydalı olabilir.
El hijyenine özen göstermek; özellikle havuz, deniz ve piknik ortamlarında önemlidir. Tatilde bile uyku ve öğün düzenini mümkün olduğunca korumak, bağırsak sağlığını destekleyen bir başka değerli alışkanlıktır.
Bağırsak mikrobiyotasını desteklemek isteyenler için probiyotik takviyeler gündeme gelebilir. Trubiotic Duo, her 6 damlasında Lacticaseibacillus rhamnosus GG DSM 33156 (LGG®) ve Bifidobacterium longum subsp. infantis DSM 33361 (ISTILOS™) içeren sıvı bir takviye edici gıdadır1. Bu iki suşun birlikteliği, sağlıklı mikrobiyota dengesinin desteklenmesine yardımcı olmak üzere geliştirilmiştir2. Damlalar doğrudan ağıza ya da soğuk yiyecek ve içeceklere karıştırılarak kolayca alınabilir ve tatlarını değiştirmez.
Bu yaz tatilinde miniklerin bağırsak sağlığını desteklemek; onların sindirim konforunu, bağışıklık sistemini ve genel iyilik halini korumalarına yardımcı olabilir. LGG® ve B. infantis ISTILOS™ içeren Trubiotic Duo, bağırsak mikrobiyotasının dengelenmesine destek olarak, yaz boyunca çocukların sağlıklı ve dengeli gelişim yolculuğunda yanlarında yer alır.
Bağırsak dostlarını göreve çağırarak, çocuklarınızın yaz tatilini hem keyifli hem de kesintisiz geçirmesine yardımcı olabilirsiniz.
Türkiye’nin Kaçırdığı Sağlık Reformu 
